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持续高温侵袭,防暑、降暑看这里

近日,持续的高温让大家成了“热锅上的蚂蚁”,用“热死个人”来作为口头禅也毫不夸张。热,真的会“死人”!

这种能热冒烟的恶劣天气下非常的容易中暑,对于防暑、避暑我们有话对您说。


您肯定晓得中暑,但是中暑分几类,这,您就不一定晓得了吧。


先兆中暑

以乏力、口渴、头晕、头疼、大汗为主要症状,一般脱离高温环境,转移到阴凉、通风的环境下,及时补充冷的糖盐水,短时间内即可恢复。


轻度中暑

轻度中暑是指在先兆中暑的基础症状下继续加重,并伴有38℃以上的发热、皮肤灼热、面色潮红及脱水等症状,这种情况下采取先兆中暑的处理方式几小时内即可恢复。



重度中暑

这是中暑最危险的情况,主要分为热痉挛、热衰竭、热射病。其中热射病是中暑的“最高级别”,此时患者的核心温度可能会>40℃,会出现中枢神经系统异常,如:精神状态改变、昏迷、抽搐等,还会伴有多个器官的损害,严重的可危及生命。



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急救小常识

要是遇到有人中暑了,要这样做!

1.立刻转至阴凉通风处,脱掉所有衣物;


2. 迅速给病人降温,凉水浸泡四肢,淋浴等,额头、腋下、大腿根部放置冰袋降温;


3. 昏迷的患者不可以喂水,以免误吸;


4. 最重要的一点:尽早拨打120急救电话。

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防暑小建议
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1.尽量避免高温时间段出门及室外工作;


2. 做好防晒,遮阳帽、防晒霜、太阳伞有啥用啥,衣服尽量穿浅色、宽松、透气的;


3. 多饮水,适当的淡盐水或者电解质饮料;