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食要“三减”,体要“三健”

为深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,进一步传播和普及健康知识,根据《健康中国行动(2019—2030年)》《全民健康生活方式行动方案(2017—2025年)》《“体 重管理年”活动实施方案》等有关文件要求,我院积极开展健康生活主题宣传活动,营造全民参与,人人受益的良好社会氛围。

  2024年9月26日上午9时,我院公共卫生科负责人彭玖红前往荍坝镇龙桥村,围绕“食要三减,减掉不良生活方式; 体要三健,健出美好生活向往”讲解合理膳食与健康的重要性,倡导重视膳食搭配与健康管理;向居民宣传合理用盐知识,科普高盐饮食危害,倡导“人人行动、全民控盐”。指导居民保持牙齿健康,维持正常味觉和嗅觉;倡导“口腔健康全身健康”,普及健康口腔从孕期开始,保护乳牙、巩固恒牙,既能嚼得动、又能吃得香等科学观念,实现全人群口腔健康。向居民传播“强肌健骨、运动为主”健康理念,提高居民“骨健康”意识,普及骨质疏松科学防治知识,倡导居民增加体育活动和力量训练,维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。同时向居民科普儿童青少年和老年人常见的影响健康问题,倡导居民养成合理的健康生活方式。活动现场,医务人员对群众提出的疑问进行详细解答,并根据群众实际情况提供具有针对性、专业性的建议。本次活动共为90余名群众测体重、身高、胸围,并计算体重指数,发放健康宣传单100余份。

通过此次健康宣传活动,有效引导社会公众树牢“自己是健康第一责任人”理念,掌握“三减三健”“吃动平衡”等主动健康技能,践行健康文明生活方式,营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。今后,我院将继续深化“全民健康生活方式”行动,推动合理用盐知识的长期普及,为改善公众健康、减少慢性病风险作出努力。

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